發(fā)布時(shí)間:2023-12-14 16:20:46 ???瀏覽:1
現(xiàn)如今,維生素成為了人們生活中關(guān)注的熱點(diǎn),兒童、老人和孕婦都找到了非補(bǔ)不可的理由。 維生素的維持人體生命活動(dòng)必須的一類(lèi)有機(jī)物質(zhì),也是保持人體健康的重要活性物質(zhì),所以需要我們定期的進(jìn)行維生素檢測(cè)儀檢查,預(yù)防和補(bǔ)充維生素缺乏的情況。
在補(bǔ)充維生素情況前,要學(xué)會(huì)提高維生素對(duì)身體的利用率,人體通常可以從日常食物中攝入足量維生素,一旦發(fā)生維生素缺乏,首先要考慮引起缺乏的病因是什么,根據(jù)您的臨床癥狀,再結(jié)合維生素分析的結(jié)果,進(jìn)行維生素的補(bǔ)充和治療。
維生素一般分為水溶性和脂溶性,在食物加工時(shí),水溶性維生素更易流失,特別是蔬菜類(lèi)食物。因此,蔬菜不宜切碎后在水里長(zhǎng)時(shí)間浸泡,如果浸在熱水里,則損失更大,相對(duì)而言,脂溶性維生素不溶于水,接觸水時(shí)損失較少,脂溶性維生素首先要有脂肪作為介質(zhì),并被膽汁乳化,人體才能吸收利用。
九陸生物維生素檢測(cè)儀廠(chǎng)家提醒您水溶性維生素容易吸收,吸收速度也快,如攝入過(guò)多,很快就會(huì)從尿中排出,體內(nèi)很少留存。就要注意補(bǔ)充的經(jīng)常性,可以每天供給,一旦攝入不足,很快就會(huì)出現(xiàn)缺乏癥狀。
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