微量元素分析儀補(bǔ)鋅佳時(shí)間段

發(fā)布時(shí)間：2018-12-25 15:49:39 ???瀏覽：141

微量元素分析儀專家告訴您補(bǔ)鋅的佳時(shí)間段，其實(shí)所有人群當(dāng)中需要補(bǔ)鋅的是小孩子，因?yàn)槌扇艘惶飚?dāng)中能從各種食物中獲取到需要的鋅，而小孩子能吃的食物有限，而且不具有太多自主意識(shí)，此時(shí)便需要家長(zhǎng)留意了。

給小孩補(bǔ)鋅，一天中補(bǔ)鋅的佳時(shí)間是晚上吃完晚飯后的一小時(shí)左右，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)間段小孩子吃完飯就犯困了，接近他們的睡眠時(shí)間，吃飽飯后容易吸收，胃功能開始運(yùn)轉(zhuǎn)，此時(shí)補(bǔ)鋅，隨著食物的消化，加上進(jìn)入睡眠狀態(tài)后吸收進(jìn)去的鋅可以得到充分發(fā)揮作用。

但是補(bǔ)鈣跟補(bǔ)鋅不能同時(shí)進(jìn)行的，這點(diǎn)寶媽們是一定要注意的，以免鋅鈣都沒補(bǔ)充好。所以如果兩個(gè)一起補(bǔ)的話要么鈣在早上補(bǔ)，鋅在晚上補(bǔ)，不然補(bǔ)進(jìn)去的鈣是會(huì)妨礙鋅的吸收，相互有抵消作用的，因此不能同時(shí)補(bǔ)。不過醫(yī)生建議，對(duì)于小孩子這種還處于生長(zhǎng)發(fā)育，身體機(jī)能還沒成熟的機(jī)體，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，平時(shí)注意給小孩子做些富含鈣、鋅的食物，效果會(huì)很好，完全沒副作用。

鋅被醫(yī)學(xué)界、營(yíng)養(yǎng)學(xué)界譽(yù)為“生命之花”、“智力之源”，是人體必需的重要微量元素，鋅廣泛參與人體各項(xiàng)生理功能，對(duì)兒童的身體發(fā)育、智力發(fā)育和免疫力有著至關(guān)重要的影響。

鋅促進(jìn)細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，這個(gè)細(xì)胞包括：大腦細(xì)胞、免疫細(xì)胞、骨骼細(xì)胞和味蕾細(xì)胞。

微量元素分析儀專家還要提醒您孩子缺鋅的判斷及缺鋅危害

癥狀、體征和臨床表現(xiàn)

不愛吃飯、厭食、偏食；虛汗、盜汗、頭發(fā)稀黃、指甲白斑、地圖舌、視力下降明顯；

智力發(fā)育遲緩（多動(dòng)、上課注意力不集中、記憶差、反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)成績(jī)差）；

生長(zhǎng)發(fā)育遲緩（個(gè)子矮小、經(jīng)常補(bǔ)鈣卻不見效果）；

抵抗力差（經(jīng)常感冒、口腔潰瘍、腹瀉、皮炎、頑固性濕疹等）。

一般可通過（地圖舌和指甲白斑來判斷孩子缺鋅程度）

鋅元素在身體各處都有著重要的作為，長(zhǎng)期缺鋅必然會(huì)導(dǎo)致身體合機(jī)能的下降從而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。因此，微量元素分析儀專家還要告訴您為了身體健康，大家一定要注意鋅的補(bǔ)充

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